思案中 

台風の接近で今週末のお天気が微妙です。
「どうしようか・・・」構想中です。
昼寝ではありません。


最近、体をほぐすのにストレッチポールを使っています。
背中や腰をのばすのに重宝、
ゴロゴロ寝ているだけでも結構効きます。


【記Emi】


思案中?
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国際山岳ガイド棚橋靖のガイド登山・クライミングやアイスクライミングの講習後記。ヨーロッパアルプスなどの海外登山やプライベートクライミングをご報告しています。

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国際山岳ガイド    棚橋 靖

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